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Kosten: 140 €
Kursleiterin: Michaela Neureiter
Beschreibung: Buggyfitkurs Mama Power
Du möchtest dich mit deinem Baby aktiv an der frischen Luft bewegen, deine Akkus wieder aufladen und deinen Kreislauf in Schwung bringen?
Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig.
Wir trainieren in der Natur und stärken dabei nicht nur das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe, dein Wohlbefinden und deine Energie für den Mama Alltag, sondern auch das Immunsystem deines Babys.
Was dich erwartet:
* gemeinsamer Powerwalk um deine Ausdauer zu stärken
* Gezielte Übungen für Bauch, Bein und Po
* Rückentraining
* Wirkungsvolle Rückbildubgsübungen um deinen Körper nach der Schwangerschaft zu unterstützen
* Krafttraining für mehr Power im Alltag
* Austausch
Bitte mitbringen:
* gute Turnschuhe
* Wetterfeste Sportkleidung
* Trinkflasche
* Kopfbedeckung
* kleines Habstuch
* Babydecke
Treffpunkt:
Parkplatz Mittelschule Kuchl.
Dauer: 5x1h
Preis: 140€
Kursdauer: 5x1,5h